Archives par mot-clef : aérobic

Programme minceur : 3 activités physiques pour perdre du poids

Pour mincir rapidement tout en tonifiant l’ensemble de votre corps, voici un programme sportif avec 3 disciplines d’une efficacité redoutable … 
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Les 4 meilleurs sports pour perdre du poids

Quand on a un objectif minceur en tête, autant privilégier les activités sportives qui nous aideront à l’atteindre rapidement. Voici … 
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4 activités cardio pour vous !

Faire du sport permet non seulement d’entretenir sa forme et sa silhouette mais également de faire travailler le muscle cardiaque. … 
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Programme minceur : CoachClub a bon sur toute la ligne

Garder la ligne pendant les fêtes, ce n’est pas une mince affaire ! Foie gras, gourmandises sucrées et autres boissons … 
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Idée cadeau : soyez sport, offrez du bien-être !

Trouver un cadeau de Noël relève souvent du parcours du combattant. Pas facile de dénicher le présent qui soit utile, … 
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Jessica Mellet

Le fitness, c’est son dada. Portrait de ce coach d’aérobic et d’abdo-fessier  qui ne manque pas de peps et de … 
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Aérobic : Tonique, la Gym !

Discipline phare créée dans les années 60 et popularisée dans les années 80 par les adeptes du Toutouyoutou, Véronique et … 
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