Le vestiaire

Les conseils du Coach

3 conseils pour bien s’équiper pour le ski

Les vacances aux sports d’hiver approchent et vous avez déjà jeté votre dévolu sur une doudoune chic et tendance pour ne pas manquer de tenue sur les pistes. Mais avez-vous pensé aux autres éléments de votre équipement pour skier en toute sécurité ? Suivez nos conseils pour avoir l’attirail du parfait skieur et profiter au maximum des joies de la glisse.

Conseil n°1 Des vêtements à la hauteur
A la montagne, l’hiver, ce n’est un secret pour personne, le thermomètre chute au fur et à mesure que l’on prend de l’altitude. Le froid règne en maître.  Il est donc important de soigner son équipement vestimentaire. Ce dernier doit être confortable et en même temps vous protéger du froid et de l’humidité. Sous vos vêtements chauds et imperméables, prévoyez plusieurs épaisseurs (t-shirts ou pulls fins), plutôt qu’un seul gros pull. Cela vous permettra d’adapter votre habillement aux conditions climatiques. On n’oublie pas les gants et le bonnet

Conseil n°2 Du bon matériel à vos pieds
Choisissez vos skis et vos bâtons en fonction de vos capacités. Faites vous conseiller par des techniciens du ski, ils vous aideront à choisir les chaussures et les skis correspondant à votre niveau de ski. Un matériel inadapté pourrait vous causer des désagréments comme des ampoules ou des tendinites.

Conseil n°3 Sécurité et protection en vue
L’équipement du skieur n’est pas complet sans une bonne paire de lunettes de soleil. Pas pour jouer les stars sur la piste mais pour protéger ses yeux des rayons ultra-violets. N’hésitez pas à mettre le prix qu’il faut pour une paire de lunettes de soleil car, en plus de protéger vos yeux des rayons ultraviolets, elles  les protégeront aussi de la neige, de la glace et des branches et  vous offriront  une meilleure visibilité.

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